Terve aktiivsuse tase on oluline igas vanuses, kuid kui me jõuame hilja täiskasvanueani, muutub see imetavaks rasvumise, diabeedi, südamehaiguste ja artriidi vältimiseks.
Ida-Angliumi ülikooli ja Cambridge'i ülikooli dieedi ja aktiivsuse uuringute keskuse inglise keele uurijad kavandasid uuringu, et selgitada välja, kas koera omamine andis eakatele inimestele olulise motivatsiooni.
Uuringus küsiti rohkem kui 3100 vanemat täiskasvanut, vanuses 40-79 aastat, kandma kiirendusmõõturit, mis mõõdab pidevalt nende füüsilise aktiivsuse taset seitsme päeva jooksul. Samuti paluti neil vastata küsimustele nende keskkonna, vanuse, hariduse, soo ja tervisliku seisundi kohta.
18% olid koeraomanikud - neist kaks kolmandikku kõndis oma koeri vähemalt kord päevas. Keskmiselt olid koerte jalutajad järjekindlalt aktiivsemad, olenemata ilmastikuoludest, ja need, kes teatasid heast tervisest, olid tõenäolisemalt ka koeraomanikud.
„Me teame, et kehalise aktiivsuse tase väheneb, kui me vanuse tõttu väheneme, kuid me oleme vähem kindlad kõige tõhusamate asjade üle, mida me saame teha, et aidata inimestel oma tegevust vananedes hoida. Leidsime, et koera jalutajad olid palju füüsiliselt aktiivsemad ja veetsid vähem aega istudes. Me ootasime seda, kuid kui me vaatasime, kuidas füüsilise aktiivsuse osalejad iga päev muutusid ilmastikutingimustes, siis olime väga üllatunud, kui suur on nende vahel, kes koerad käisid ja ülejäänud uuringus osalejad.”
„Me olime üllatunud, et koerte jalutajad olid keskmiselt füüsiliselt aktiivsemad ja veetsid külma, niiskema ja tumedaima päeva istudes vähem aega kui mitte-koeraomanikud olid pikad, päikesepaistelised ja soojad suvepäevad,” projektijuht professor Andy Jones ütles. „Nende gruppide vahel täheldatud erinevuste suurus oli palju suurem, kui me tavaliselt leidsime sekkumiste puhul, nagu näiteks grupi füüsilise tegevuse sessioonid, mida sageli kasutatakse selleks, et inimesed jääksid aktiivseks.”
Kuigi enamik treeningprogramme julgustavad inimesi ise aktiivseks saama, on koeraomanikel täiendav motivatsioon loomade vajaduste rahuldamiseks. Tegur, mis näib olevat üsna erinev.
Hoolimata koera positiivsest tervisele, on uuringu autorid ettevaatlikud selle vastu, et vananenud armastatule ei võeta lemmiklooma vastu, sest mitte igaüks ei soovi või suudab neid hoolitseda.
H / T Cambridge'i ülikooli dieedi ja aktiivsuse uuringute keskusele
Kas soovite tervemat ja õnnelikumat koera? Liitu meie e-posti nimekirjaga ja anname 1 söögi vajavale varjupaigale!
Märksõnad: koera omandiõigus, teadustöö, teadlased, koerad, eakad, Suurbritannia
