Kassiga kaotamine võib olla laastav
Teie kassi surmaga toimetulek võib olla üks raskemaid asju, millega peate silmitsi seisma. Aga kannatlikkuse ja õrn enesehooldusega on asju, mida teie ja su pere suudavad teha, et leevendada oma kassi kaotamise valu ja leina.
Kassid võivad olla uskumatud, armastavad ja lojaalsed. Nad meenutavad meile, et oleme mängulised ja seikluslikud. Nad meenutavad meile, et elame hetkel ja armastame tingimusteta.Meie kassi sõbrad aitavad mitmel moel olla paremad inimesed. Sellepärast võib see teie kassile nii palju haiget saada, jättes sinu elus tühja ruumi.
Mida teha, kui teie kass sureb
Nii massilise kaotusega võib olla äärmiselt raske teada, mida teha oma eluga nüüd ja kuidas isegi alustada sellise imelise looma kurnamist. Loodetavasti aitab see juhend aidata oma tervendamisprotsessi läbi.
Siin on mõned asjad, mida saate teha, et aidata oma kassil kaotada:
- Nõustuge, et teie leina oma armastatud kassi kaotamise kohta on kehtiv.
- Ütle end inimestega, kes mõistavad.
- Mõista, et süütunne on loomulik vastus.
- Nõustuge, et kurnav on järkjärguline protsess, mis on unikaalne igale inimesele.
- Tehke loend kõigist oma lemmikobjektidest.
- Pea meeles, et teie teised lemmikloomad võivad olla ka kurvastavad.
- Avastage uuesti oma eesmärk elus (või leidke uus).
- Määrake, kas ja millal on uue kassi saamine hea mõte.
Teie leina üle oma armastatud kassi kaotamise on kehtiv
Kärpimine, kui lemmikloom sureb, on reaalne. Teie tunded ei ole liiga sentimentaalsed ega rumalad. See on OK, et tunnustada oma valu.
Teie kassi kaotamise valu võib olla laastav. On oluline, et lasete ennast kurvastada. Lubage ennast väljendada oma kurbusest mis tahes viisil, mis teile kõige mugavam ja tervendavam on. Pea meeles, et lemmikloomad on meie elu oluline osa. Oma armastuse, kiindumuse ja seltskonna kaotamine võib olla südamest lõhenev. Ära karda hüüata avalikult või rääkida, kui palju te oma kassist unustate.
Kuigi leina ei saa jagada ja see on midagi, mida üksikisik üksi läbib, on õnneks mõned asjad, mida saate teha, et aidata seda koormust kanda.
Umbes ennast ümbritsevate inimestega
Kui suudad, ümbritsege ennast inimestega, kes mõistavad armastatud kassi kaotamise valu ja leina. Inimesed, kes ei jaga oma armastust lemmikloomade vastu, ei pruugi mõista teie kaotuse tunnet. Ja inimesed, kes ei tunne "kassi inimesi", ei pruugi mõista, et kassi kaotamine võib olla sama valulik kui koera kaotamine. Osa teie tervenemisprotsessist hõlmab tunnistamist ja aktsepteerimist, et teie valu ja kurbus on tõeline ja kehtiv. Sõbra või pereliikme omamine teie kõrval, kes hindavad teie kaotuse tähtsust, aitab teil aeglaselt taastuda ja paraneda.
Kuigi te võite tunda, et keegi ei saa aru, millised on intensiivsed tunded, mis tekivad, kui teie kass sureb, olge mugav, teades, et teile on palju rohkem raamatuid ja ressursse kui kunagi varem. Paljud kriisijärgsed töötajad, nõustajad, psühholoogid ja tervishoiutöötajad tunnevad ära valu ja leina, mida võib põhjustada lemmiklooma kadu. Ärge kartke küsida oma arstilt abi või pöörduda, kui tunned, et teie leina on muutumatuks muutumas.
Märge: Kui otsite ka juhiseid selle kohta, kuidas oma lapsi selle raske aja jooksul aidata, siis tutvu minu artikliga "Kuidas rääkida oma lastega lemmiklooma surmast".
Süütunne on loomulik reaktsioon
Kas tunnete süüdi oma lemmiklooma surma pärast? See on ka OK. Ja tavaline vastus lemmiklooma kadumisele. Püüdke aktsepteerida, et olete teinud oma lemmiklooma jaoks sel ajal parima otsuse.
Kui teie kass suri õnnetuses äkitselt surmaga lõppenud haigusse või pidi surma saama, kui tema valu oli talumatu ja tema elukvaliteet oli pleekinud, on tavaline võidelda süü- ja häbitunnetega.
- "Miks ma ei saanud teda kaitsta?"
- "Kui ma oleksin teda ainult selle päeva sees hoidnud."
- "Kui ma oleksin varem märganud, et ta otsib väsimust ja kulumist."
Need on kõik tavalised küsimused ja tunded, kui armastatud kasside sureb. Mõnikord, kui me hirmutame, siis kordame olukordi meie peades. Me arvame, milliseid otsuseid me tegime. Võib-olla te ei proovinud (või ei saa endale lubada) kõiki kättesaadavaid ravimeid, ravimeid või spetsiaalseid dieeti, kuid sa tegid parima, mida sa suutsid kogu armastusega, mis teil oli, ja kõik teie käsutuses olevad ressursid. Võtke sügav hingamine ja proovige ennast andestada.
Ma pidin tegema otsuse kassi eutaniseerimiseks. Kuigi ma olin laastanud, et lasta tal minna, teadsin, et see oli kõige humaansem, kaastundlikum asi, mida ma tema heaks teha sain. Neile, kes peavad tegema vananenud ja haige kassi magama, püüdke meeles pidada, et andsite oma kassile rahumeelse ja valutut lõpu lõpliku kingituse - valutut surma, mis ei olnud võimalik kass pidi ootama loomulikku surma.
Oma raamatus Going Home: Rahu leidmine kui lemmikloomad surevadJon Katz pakub lohutust neile, kes võivad meie lemmiklooma elu lõpus tehtud valikuid teistmoodi arvata. Ta kirjutab:
"Keskenduge pigem asjadele, mida andsite oma lemmikloomale, ja palju asju, mida ta sulle andis. Kõnnib. Kiindumust. Seos teiste inimestega. Ühine kogemus liigub läbi elu osade kokku. teie lemmiklooma pärand."
Mitte ükski Taevas ei ole. Kui mu kassid ei tule mind vastu võtma.
- Anonüümsed
Kurvav on järkjärguline protsess, mis on unikaalne igale inimesele
Teie kahjumiga toimetulek võib toimuda ainult üks päev korraga. Ole iseendaga õrn.
Lemmiklooma surm mõjutab teie igapäevaelu rütmi. Vanad harjumused nagu käia koos koertega igal hommikul või teenivad kassi oma õhtusöögiga, võivad sulle tagasi tuua reaalsusesse, et teie lemmikloom ei ole enam sinuga. Mõnede vanade, teadvuseta harjumuste harjutamiseks kulub aega.
Kirjanikuna, kes töötab kodus, päevi ja nädalaid pärast seda, kui mu kassi suri, tundus pikk ja üksildane. Ma jäin rituaalidest, mille me ise enda jaoks välja raiutudime - pärastlõunane käis, kaval viis, kuidas ta oma sooja istme ära varastas, kui ma kohvi juurde pääsesin, elavast toast kõva hääl, mis mulle helistas: "Kus sa oled?" (Kuna mu kass sai vanemaks ja hakkas oma nägemist kaotama, vajas ta rohkem ja rohkem kindlust, kus ta oli.)
Kui mu kass oli kadunud, oli mul raske lemmik sinine tool istuda. Ma tundsin end süüdi, justkui ma istusin teda istudes istudes. Kuidas ma võiksin isegi mõelda oma regal sinise trooni tagasinõudmisele tavalise inimeste mööbli osana?
Inimestele, kes hoolitsesid haigete lemmikloomade eest, võib igapäevase hoolduse rutiinne kadumine olla kahekordne südamevalu.
See võib olla ahvatlev jätta need tunded lihtsalt liiga sentimentaalseks, kuid on oluline austada oma tundeid, mis nad on. Teie kass oli teie elu oluline osa.
Märge: Üksikasjalikuma leina levitamise etapi ja selle kohta, kuidas nad võivad olla seotud armastatud looma surmaga, vaadake seda õrnat juhendit, mis käsitleb koera kaotamise etappe.
Tehke loend kõigist oma lemmikobjektidest
Kuigi see võib olla uskumatult raske, kaaluge oma lemmikviiside nimekirja kirjutamist oma armastatud kasside kohta. Naljakasid asju, mida nad soovisid teha, vähe isikupära, mis oli neile ainulaadne, väikesed teod, mida nad tegid, mis panid sind tundma nagu sa olid ainuke teine maailmas.
Kirjutades kõik need väikesed tükid ja tükid, mis teie kassi moodustasid ja mida nad teile tähendasid, on abi nii leinamisprotsessis kui ka abiks oma mälestuses tulevikus, kui soovite meeldivalt meelde jätta. Autor Michael Zadoorian rääkis sellest, kuidas see toimib osana oma magusa kassi Bongo kurnamise protsessist: "Ma lihtsalt tahtsin kirjutada kingitusi, mida see väike karvane olend oli mulle andnud. püüdis harjuda sellega, et ta on läinud."
Hoidke nende mälu
Austa oma armastatud kaaslast, tehes nimekirja oma lemmikobjektidest oma kassi kohta.
Teised lemmikloomad võivad olla liiga kurvad
Kui pere lemmikloom läheb ära, ei tunne kahju ainult inimesi; ka teiste pereliikmete lemmikloomadel võib esineda ka kurbuse ja depressiooni märke.
1990. aastate keskpaigas viis ASPCA läbi kasside käitumist muutnud kasside käitumise muutused. Teadlased leidsid, et 46% kassidest sõid tavapäraselt pärast lemmiklooma sõbranna surma. Ja ligi 70% uuritud kassidest näitasid hirmulisi märke, kas kas rohkem kui tavaliselt või muutusid märgatavalt vähem jutukaks. Paljud leinavad kassid magasid rohkem kui tavaliselt. Paljud kassid muutusid ka oma kaaslastele palju klammerduvateks. Niisiis, kui sa oled toime oma leina lemmiklooma kadumisega, olge tähelepanelik teiste pereliikmete lemmikloomade suhtes, kes võivad samuti läbida oma leina.
Jälgige märke, et teie lemmikloomade tervis võib muutuda, ja ärge kartke oma loomaarstiga rääkida, kui teistel leibkondadel on märke pikaajaline leina ja depressioon.
Kas sa usud, et lemmikloomad suudavad kogeda leina, kui looma sõber sureb?
Kuidas edasi liikuda?
Kuigi populaarne öeldakse, et "aeg ravib kõiki haavu," teavad paljud neist, kellel on kohutavalt sügavad haavad ja muud trauma vormid, et see pole alati nii. Tegelikult võib juhtuda, et aeg paraneb väga vähestel haavadel ja on sageli võimatu nende kõige valusamate vastu. Mõnikord ei lõpe sa kunagi nii palju, kui sa õpid sellega koos elama. Aga see ei tähenda, et me oleme abitu meie leina ees.
Jällegi, igaüks kummardab ja ravib oma teedel. Ja ausalt öeldes ei saa kõiki haavu kunagi tõeliselt parandada. Mitte ükski - või keegi - ei saa mõned augud uuesti täita, kui need on loodud armastatud inimese lahkumisega.
Sinu eesmärgi taasavamine elus
Kuid kõige levinumate ja võimsamate viiside vahel, kuidas massiivse leina ees edasi liikuda, on taaselustada oma eesmärk elus (või leida uus). Tennessee ülikooli Memphise Ülikooli psühholoogiaprofessori dr. Robert Neimeyeri sõnul võib leinamist mõista kui "protsessi, millega püütakse taastada kahjusid vaidlustanud tähenduse maailm". Ta lisas ka, et paranemine on vähem aja möödumist ootamas kui see, mis on "see, mida kadunud inimene seda aega teeb."
Loomulikult võib see tähendada erinevaid asju. Võib-olla tähendab see keskendumist sellele, et jagada kogu armastust, mida peate ikka veel koos inimestega ja loomadega, kes teie elus kõige rohkem tähendavad. Võib-olla alustate lõpuks vabatahtlikku tööd kohaliku loomade varjupaigas, et aidata levitada rõõmu imelise looma armastamisest võimalikult paljudele inimestele.
Selles maailmas on nii palju viise, kuidas leida uut tähendust ja eesmärki - või taasavastada need, mis meil juba on, kuid on ehk ajutiselt unustatud - kui me suudame neid otsida. Loomulikult ei pruugi te veel olla kohas, kus teie leina laseb sul teha palju midagi väljaspool oma kadunud sõbra leinamist. Aga kui saabub aeg, kus te tunnete, et sa oled selle uue tähenduse leidmiseks ja edendamiseks, siis võite lihtsalt olla üllatunud, kui suur on erinevus, mida see võib teie elus teha - rääkimata teiste elu.
Kas te peaksite välja minema ja saama uue kassi, et "asendada" kadunud?
See on väga keeruline küsimus ja harva on lihtne vastus.
Paljudel juhtudel võib see tegelikult olla kohutav idee, mis võib potentsiaalselt tagasilöögi ja pikendamise pikendada. Lõppude lõpuks ei ole uus kass sinu vana kass, keda sa aastaid ja aastaid armastas ja moodustas ainulaadse sideme. Nad ei tee kõiki samu asju, mida sa armastasid oma eelmise kassi kohta. Sa ei tunne sama sügavat, räägimatut emotsionaalset ühendust, kui te vaatate nende silmi. Ja nad ei saa parandada kõiki sinu sisemuses olevaid purustatud osi pärast oma armastatud surma.
Lihtsalt "sinu kassi asendamine" uuega ei muuda asjaolu, et peate tundma oma leina tundeid. Ja see võtab aega.
Millal on õige aeg uuele kassile?
See on veel üks aspekt, mis langeb individuaalsele tasemele ja mida ei saa hõlpsasti katta igaühe suhtes kehtiva avaldusega.
Üldiselt on hea meetod, mille abil teha kindlaks, kas olete valmis uue kassi jaoks valmis, hindama oma emotsioone oma lahkunud sõbra kohta ja seda, kuidas need tunded endiselt on.
Kui tunnete, et te lihtsalt üritate oma sõber asendada, mitte tuua oma elusse uut sõpra, siis võiksite mõnda aega kinni hoida.
Aga kui te tunnete, et olete jõudnud punkti, kus teie leina on teie igapäevaelus vähem nähtav ja olete valmis uut sõpra armastama, siis võite olla OK, et alustada oma järgmise kasside kaaslase otsimist.
Eric Richman, litsentseeritud sõltumatu kliiniline sotsiaaltöötaja Tufts University Cummings'i Veterinaarmeditsiini koolis, andis sel viisil:
„Ma pööraksin tähelepanu sellele, mida te ise ütlete. Kas see on: "Ma tahan veel ühte kassile nagu Fluffy ümber", erinevalt: "Oleks tore, kui minu elus oleks veel kass, et ma armastan uuesti."
Allikad
- Gormly, Kellie B. (2017, 28. september). Kui kaua pärast teie kassi surma peaksite ootama enne uue kassi saamist? Välja otsitud 8. aprillil 2019.
- Pawlik-Kienlen, Laurie. Süda paranemine, kui jätate oma kassi maha. Seikluslik kirjanik. Välja otsitud 2. aprillil 2019.
- Zadoorian, Michael. (2016, 18. mai). Ei ole midagi "sobimatut" teie kassi surmamise kohta. Huffington Post. Välja otsitud 2. aprillil 2019.
Küsimused ja vastused
Mul on kahju teie 10-aastase kassi kadumise pärast ja ma hindan teie küsimusi uue kassipoja vastuvõtmise kohta. Otsus saada uus lemmikloom pärast seda, kui vanem karusnahk on möödunud, on sügavalt isiklik ja ma ei saa pakkuda konkreetseid nõuandeid selle kohta, mida teha teie olukorras. Siin on mõned asjad, mida mõelda, aga otsustades, kas peaksite saama uue kassi, et hoida oma ellujäänud kassiettevõte.
Kas teil on aega uue kassipoegade eest hoolitsemiseks ja veenduge, et teie teine kass suudab sellega turvaliselt suhelda?
Kas teie kass reageerib muutustele?
Kas teie kassi tervis on hea? Haige või stressiga kass ei reageeri tõenäoliselt uuele kassile või uuele lemmikloomale.
Kas on võimalik aidata oma kassi oma kassi sõbra kadumisega toime tulla, mis ei hõlma uue kassi saamist? Näiteks aitaks teda ekstra mänguaeg, tähelepanu ja vaimne stimulatsioon tema kurbustunnetega toime tulla?
Kas teised pereliikmed on valmis uue kassi vastu võtma? Oluline on, et kõik teie leibkonnas olevad inimesed oleksid suutnud kaota oma vanema kassi kaotus. Võib-olla rääkige teiste pereliikmetega ja vaadake, kas nad on valmis vastutama uue koju toomisega.
Kas olete kaalunud küpse kassi kaasamist oma kaheaastase kassi kaaslaseks?
Nagu näete, on enne uue kassi kaasamist oma ülejäänud kassi juurde mõelda palju. On selge, et sa hoolid sügavalt oma kassipoegast ja ma tean, et armastus ja kiindumus aitavad teil teid, teie kassi ja teie perekonda kõige paremini otsustada. Soovin teile parimat, mida te otsustate teha.
