Oleme juba rääkinud sellest, kuidas koerad aitavad depressiooni ja üldist tervist parandada, kuid uued uuringud näitavad täpselt, kuidas koer mõjutab meie aju, ja see on veel üks viis, kuidas koerad meie elu paremaks teevad. Siin on, kuidas koera mõjutamine teie aju mõjutab koos teiste viisidega, kuidas koerad meie elu parandavad.
Kuidas koera mõjutamine teie aju mõjutab
Võib arvata, et meie aju töötlevad kõik asjad, mida me samal viisil puudutame, kuid selgub, et see ei ole tõsi. Aju jagab asju, mis puudutavad meie nahka kolme kategooriasse: “meeldiv”, “neutraalne” ja “ebameeldiv”. Kõiki neid tõlgendatakse erinevalt aju piirkonnas, mida nimetatakse eesmise cingulaarse ajukooreks. See aju piirkond vastutab palju emotsionaalset töötlemist, nii et meeldiv tunne nahal tekitab positiivseid emotsioone.
Koera vabastamine vabastab serotoniini ja dopamiini, kaks tundlikku kemikaali, mis võivad teie meeleolu parandada. Serotoniini ja dopamiini tase on depressiooni all kannatavate inimeste seas sageli madal, nii et koera saamine võib aidata depressiooni põdevate patsientide sümptomeid parandada.
Parem kui see, mida sa tead, teades, et näete koera silmi, vabastab oksütotsiin - hormoon, mis aitab ema ja last siduda.
Kuidas koerad meie keha mõjutavad
On tõestatud, et ravi koerad vähendavad eksameid võtvate üliõpilaste stressi, inimesi, kes kurvastavad oma lähedase kaotust, lapsi haiglas ja inimesi, kes reisivad läbi lennujaamade. Stress vabastab kortisooli vereringesse, hormooni, mis võib põhjustada igasuguseid negatiivseid mõjusid teie kehale. On tõestatud, et koerad vähendavad kortisooli taset vereringes.
Koera omamine võib vähendada ka teie vererõhku ja südameinfarkti surma. Koera poolt pakutav kaaslane võib vähendada ka ärevuse taset.
Inimesed, kes omavad koeri, käivad rohkem kui inimesed, kes seda ei tee, mis aitab vältida rasvumist ja sellega kaasnevaid terviseriske. Koeraga päeva jooksul käimine on kasulik D-vitamiini saamisel päikese käes ja päikesevalguse puudumine on osutunud negatiivseks inimeste vaimsele seisundile.
Samuti on näidatud, et koeraga kasvamine vähendab allergiat lastel, andes nende immuunsüsteemile midagi "kahjutu".
Inimeste puudutamise tähtsus
Inimesed on programmeeritud nii, et nad vajavad oma elus ühendust. On näidatud, et teiste inimeste sõbralik, toetav puudutus vähendab stressi, alandab vererõhku ja vabastab serotoniini, dopamiini ja oksütotsiini - kõik samad asjad, mis koerale teeb. Inimese puudulikkuse puudumisel suudab koera täita see sügav vajadus, mida me kõik peame puudutama.
Me teame juba, kui palju koeri iga päev oma elusid parandab, kuid alati on hea näha, et teadus kinnitab, mida koerad armastavad juba aastaid - midagi pole parem kui koera armastus!
(H / T: kirev, petable)
Kas soovite tervemat ja õnnelikumat koera? Liitu meie e-posti nimekirjaga ja anname 1 söögi vajavale varjupaigale!
Sildid: koerad, tervis, koer, omanik koerad, stressi leevendamine
