Kiusa oma poegu tervisliku jälje seguga.
Kui plaanite matkata oma karvase parema palmiga, ärge unustage oma trajektoori segada - mitte ainult teie, vaid ka oma poegade jaoks. Paljud teie segusse lisatud üksused on teie koerale ohutud. Oliiviõli ja teiste energiatoodete koostisosadega valmistatud jõupakitud trajektoorikogus hoiab teie poegade energia ja vaimud kõrgel teie reisi ajal.
Samm 1
Kuumutage ahju 350 kraadi Fahrenheiti.
2. etapp
Asetage oliiviõli ja pruun suhkur suuresse segamisnõusse ja segage hoolikalt kuni sile, kasutades traatvõrgust.
3. etapp
Lisage maapähklivõi õli ja pruuni suhkru segusse ning segage hästi, kasutades puus lusikat.
4. etapp
Lisage segule banaan ja munavalge ning ühendage hoolikalt puust lusikaga.
5. etapp
Valage jahu, linaseemne, kaneel ja küpsetuspulber segusse ja segage puust lusikaga, kuni koostisosad on põhjalikult ühendatud.
6. etapp
Pange kaerahelbed taignasse ja segage segatud koostisosadega kuni tainaseni.
7. samm
Asetage kõrvitsaseemned, mandlid, pekanipähklid, maapähklid, jõhvikad, ananassid, banaanikrõpsud ja aedviljalaastud koos väikese segamisnõusse.
8. samm
Segage pähklit ja seemnesegu taignas, kuni kõik jälgede segud on ühtlaselt jaotunud.
9. samm
Koogi tainas 1-tolliseks portsjoniks, keerake kergelt üksikud taignaosad käed ja asetage lusikad määritud küpsetusplaadile umbes tolli kaugusel. Kasutage oma kätt, et taigna pallid lamedamaks küpsise kujudeks.
10. etapp
Küpseta 8 minutit. Eemaldage küpsetusahi ahjust ja laske küpsistel korralikult jahtuda. Asetage küpsised õhukindlasse anumasse.
