Ratsutamine ja treening: väljakud

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 10:10

Mida töötab väljakule?

Paar asja! Ruudu harjutus töötab, et su hobune austaks teie välist jalga. Samuti töötab see kogu keha muutmisel, vaadates, kuhu sa lähed ja kasutad oma käsi kui üksust, et liikuda hobuse õlgadele, kuhu soovite neid liikuda.

Miks see oluline on?

Ma rõhutan oma ratturitele, et peame kogu hobust sõitma. Sa ei saa lihtsalt peaga sõita. Me peame sõitma terve hobuse, et hoida neid sirgena või teha need painutatuks! Ära kunagi unusta, et hobuse mootor on taga! Kui te ei sõida kogu hobust, siis te ei juhi mootorit. Minu jaoks on see päris suur asi!

Ma õpetan oma ratturitele, et on aeg, et käte kasutamine ühikuna on parim viis õlgade ja esiosa juhtimiseks. Mõnikord peame teiste asjade saavutamiseks kasutama üksteisest sõltumatut kätt. See harjutus on hea kõikehaarav harjutus, mis puudutab neid asju. Võite seda kasutada mis tahes taseme ratturiga ja leida kasu.

Mida sul vaja on?

Kõik, mida selleks vaja on, on liikluskoonused või midagi muud, et tähistada ruutu oma ratsapiirkonnas. Võite kasutada hüppestandardeid, barrelit, mida iganes teil on. Ma tahan, et teil oleks keskpunkt, kuhu keskenduda, kui lähete ringi, et aidata teil otsida, kuhu te lähete. Rääkimata, keerates kogu oma kehaga.

Kuidas sa seda teed?

Pärast seda, kui olete oma hobuse soojendanud ja vastama oma jalgadele kui võimalik, mine edasi ja hakake teda ruudu ümber kõndima. Veenduge, et teil on õige käe asend (sirge, küünarnukk, käsi-natuke). Veenduge, et teie käed pole teie süles. Nööbid peavad olema sama pikkad ja käed peavad olema teie keha ees, küünarnukid painutatakse ja toetuvad teie külgedele. Kui teil on raskusi oma käte hoidmisega, võite isegi kergesti puudutada oma küünarnukke keha poole ja hoida neid seal, et nad ei liiguks liiga palju.

Nüüd käid ruudu ümber, kui lähened esimesele koonusele (ütleme, et lähete vasakule), ma tahan, et sa vaataksid vasakule, pööraksid kogu keha vasakule. Siis sa hakkad mõlemad käed vasakule, kui kasutad oma välist jalga. Mõtle, mida tahad hobust ruudu ümber suunata, surudes oma välise jalaga, selle asemel, et tõmmata oma sisemisega.

Iga kord, kui jõuad ruudukujulise koonuse juurde, kordate seda protsessi, julgustades oma hobust austama oma välist jalga (liikuge sellest välja). Kogu oma keha keerates ei ilmu see tõenäoliselt, aga sa muudad oma luude luudes ja julgustad oma hobust pöörduma.Kogu keha ümberpööramise algus on pöördumine ja otsimine, kuhu te lähete (ruudu järgmisesse koonusse).

Sammud on

Pöörake oma pea ja vaadake vasakule; keerake ka kogu keha sadulas vasakule.

Kuna kogu oma keha kolisite, peaks teie hobune juba tundma teie välist jalga. Järgmine samm on oma välise jala liikumine.

Lõpuks võtke mõlemad käed üles ja vasakule (sees), liigutades õlad vasakule, nagu teie hobune muutub:

Vaata / muuda oma kogu keha.
Vajutage ja hoidke oma välist jalga, et hobust ümber pöörata.
Mõlemad käed õlgade ümber.

Sirged jooned koonuste vahel

Me tahame, et meie liinid koonuste vahel oleksid sirged. Kui me kasutame oma sisemist kätt liiga palju, põhjustab see hobuse tagumise otsa keeramist ja siis me peame oma sirgust parandama, just õigel ajal, et uuesti pöörata. Eesmärk on sõita ruudukujulise ruudu ümber, julgustades teid oma käsi koos kasutama õlgade juhtimiseks. Meenutades teile põhitõdesid, kus otsite, kuhu te lähete ja kogu keha ümber keerate.

Lükake oma hobune ümber oma välise jalaga ruudukujulise kujuga, selle asemel, et tõmmata teda oma sisemisega. Te teate, et teete pöördeid õigesti, sest käepidemete vahele jäämine on lihtsam ja lihtsam.

Vähe vihjeid

Mõned hobused tahavad oma sisemise õla langeda. Teisisõnu, sa tunned, et nad kalduvad ja liiguvad. Kui teie hobune on üks neist hobustest, on meil lahendus. Te teete kõik selle samaga selle harjutuse puhul, välja arvatud üks asi: Te tõstate oma vasaku käe kunagi nii veidi kõrgemaks kui teie õigus. Nii on teie vasak käsi hobuse turja juures, kuid veidi parem kui parem käsi. Samuti keskendute sisemise õla tõstmisele ja sisemise jala venitamisele pikka aega, kui te pöördute.

Kui teil on selle harjutuse jaoks põllukultuur, soovitan teil seda kanda oma välisküljele, kui teil on vaja seda kasutada. Loodetavasti koputate oma hobuse selle välisküljel ja ta liigub oma hobused selles suunas, kuhu me tahame neid minna!

Wrap Up

Ilmselt tahan, et te teeksite seda mõlemas suunas. Pange tähele, millisel viisil on lihtsam või raskem.

Kui te teete seda õigesti, peaks ta tundma, nagu te surutaksite oma hobust väljapoole ruudu väljapoole, selle asemel, et tõmmata teda ümber. Samuti peaks tunduma, et sa tõstaksid oma õlgadele üles ja sisse, et teha pöördeid.

Teie hobune peaks tundma palju sirgemat ja rohkem ühendatud. Palju kordi näen, et mu ratturid sõidavad natuke kõveralt ja lõputult, mis jätab neile oma hobuse peaga nii kaugele, et sisemuse poole ja kummardavad, nagu oleks hobune keset lahti ühendatud. Hangi ruudu treeningul hea ja sa ei tohiks seda tunnet tunda, et teie hobuse esiosa ja tagaosa on peaaegu sama sageli lahti ühendatud.

Kokkuvõttes on see hea harjutus harjutada oma hobust sirgelt, tasakaalus ja kuulata oma välist jalga. Meile ratturitele on hea meeldetuletus, et peame sõitma kogu hobuse ja mitte ainult peaga. Sa võid sõita hea ruuduga, tõmmates oma hobuse ümber oma sisemise käega.

See on raskem kui välja näeb - proovige seda! See on sulle ja teie hobusele hea!