Koera kaotuse käsitlemine võib tunduda võimatuna. Siin on mõned näpunäited valu leevendamiseks.
On vähe asju hullem kui armastatud lemmiklooma kaotamine. Lojaalse ja armastava pereliikmena harjute, et jagada igapäevaelu oma neljajalgse sõbra vastu. Kui nad lähevad üle Rainbow silla lõpliku jalutuskäigu, võib valu tunduda juhitamatuna. Kui olete hiljuti poegade kaotanud, on siin 10 viisi, mis aitavad teil tegeleda koera südantlõhestava kaotusega.
Lase ennast ajastada
Nagu igaühel oma elus kaotada, on aega kurnamiseks. Kuigi teie tööülesannete nimekirjas on alati miljoneid asju, on oluline, et endale aega ja ruumi kurnaks. Lemmikloomade surmamiseks ei ole aega „seatud”; võtke nii palju aega kui vajate, et oma emotsioone täielikult kogeda.
Kirjuta oma koerale kiri
Kui kasutate kirjalikult oma emotsioonide väljendamiseks, on kirja kirjutamine koerale hea viis nende kaotusega toime tulla. Võite kirjutada mis tahes tüüpi kirju, mida soovite. Näiteks võite kirjutada tänu märkuse; tänades teie koera kõigi suurepäraste mälestuste eest, mida te jagasite. Saate kirjutada kirja, mis tõstab esile kõik lõbusad ajad, mis teil oli koos ja reisid. Võite isegi kirjutada kirja, mis meenutab kõike, mida sa armastad nende kohta: sellest, kuidas nad oma pea küljele kallutasid, kui tegid oma mänguasja kükitama või mõnda nende väikestest kirikutest. Hoidke kiri turvalises ruumis, nii et saate seda igal ajal uuesti lugeda.
Surma reaalsuse aktsepteerimine
Ükskõik kui palju aega jagasite oma poochiga, tunnistades, et nad on läinud, võib kuluda nädalaid, kuud või isegi aastaid. Ära ole liiga raske iseenda suhtes, kui kurbite - kõik kummardavad teistmoodi ja omal moel. Suhete loomiseks poegadega kulub aega ja kaotusega kohanemiseks kulub aega. Lisaks peate kohanema mitte-lemmiklooma omanikuks. Paljud inimesed tunnevad lemmikloomaomanikena ja kui neil ei ole enam lemmiklooma, võivad nad kaotada oma identiteeditunde. Selle muutusega kohanemiseks võtke nii palju aega kui vaja.
Mäleta oma lemmiklooma
Vikerkaare silda ületanud poegade mälestamine on suurepärane võimalus oma vaimu elus hoida. Nende mälestamiseks on mitmeid viise. Oma sildi, kaelarihmade või lemmik mänguasjaga varustatud kasti loomine on suurepärane võimalus oma koera mälestada. Samuti saate hoida oma koera tuhka spetsiaalses kastis nii, et nad oleksid alati sinuga. Teise armastuskoe mälestamise viis on ka maali loomine või ostmine, samuti fotode pidamine oma armastatud koerast. Ja teil võib olla ka braceletsor kaelakeed, mille nimi või võlusid teile meeldivad, et teie poeg oleks alati sinuga.
On matused
Matused aitavad inimestel kurnata. Teie surnud poegade matuste hoidmine ei ole ainult viis oma elu tähistamiseks, vaid kaotuse kaotamiseks. Te ei pea mõtlema matustele traditsioonilises mõttes - see võib olla lihtsalt lühike mälestusmärk tagahoovis või isegi vaiksus hetkega lauas.
Külastage oma lemmikpaika
Kuigi see võib alguses tunduda talumatu, võib teie koerte lemmikpaikade külastamine olla rahu ja rahu koht. Teil on võimalik meelde tuletada kõiki suuri mälestusi, mida jagasite ja tunnete oma koerale lähedasi. Isegi kui külastate kord kuus või kaks korda, võib see teie kadumise kurnamiseks kaasa aidata.
Hoidke igapäevast nagu viimane. Siin on 12 märki Teie koer võib valmistuda Rainbow silla ületamiseks.
Otsi abi
Mõnikord võib abi saada armastatud inimeselt või professionaalilt, kui see on väga raske. Sa ei pea kindlasti üksi vajuma, ja kui sa tunned, et kurbus ja valu on talumatud, võib kindlasti aidata armastatud inimesega rääkimine. Lugude jagamine ja naermine, samas kui lühiajalises perspektiivis võib tekkida pisarad, aitab kaasa rahu ja rahu tunde saavutamisele.
Säilitage rutiinid
Kui teil on täiendavaid loomi, ei ole rutiini säilitamine mitte ainult oluline, vaid ka teie jaoks kasulik. Lisaks kannatavad teie elusloomad ka tõenäoliselt oma karvase õe kaotamise tõttu. Seega on rutiini säilitamine - nagu nende kõndimis- ja söötmisgraafikud - struktuuri tunnetuse säilitamisel otsustava tähtsusega ja võib ka aidata teil kaotusega toime tulla.
Hoolitse enda eest
Kui tegemist on leinaga, võivad inimesed kogeda igasuguseid füüsilisi kõrvaltoimeid, nagu söögiisu kaotus või unehäired. Proovige oma parima, et jätkata söömist ja piisavalt magada, et sa ei muutuks füüsiliselt haigeks - kuigi te ilmselt juba tunnete seda. Lisaks võtke kindlasti aega, et teha tegevusi, mida naudite, nagu sõprade külastamine või lõunasöögi nautimine oma lemmik restoranis. Hoolitsemisprotsessi jaoks on oluline enda eest hoolitsemine.
Proovige vabatahtlikku tegevust
Kuna teie poegade eest hoolitsemine võis ilmselt varem palju aega võtta, võib selle tühimiku täitmine vabatahtliku tegevuse kaudu - kas teie kohalikus loomade varjupaigas või kus iganes te valida - võib aidata. Teiste loomade ümbruses viibimine võib olla raske, kuid see on ka suurepärane võimalus oma murtud südame parandamiseks. Või võite proovida keskenduda oma energiale uue hobi õppimiseks või klassi võtmiseks. Uute võimaluste leidmine oma aja täitmiseks võib aidata suurendada nii teie optimismi kui ka moraali.
Mitte kunagi unustatud
Pereliikme kaotamine on äärmiselt raske. Alates iga päev äratamisest äkilise vaikusega võib olla väga valus - nii emotsionaalselt kui füüsiliselt. Proovige kasutada neid nõuandeid, et aidata teil oma armastatud koera kaotusega toime tulla. Kuid pidage meeles, et ei ole õige viis, kuidas kahju kaotada - tehke seda, mis teie jaoks õige on. Ja kuigi eesmärk võib olla teie valu vähendamine, pidage meeles, et teie karvane sõber mäletab teie südames igavesti. Võta mugavus suurepärases elus, mis sul oli koos.
Ümbritsege oma mäluga
Paljude lemmikloomade vanemate jaoks, kes ümbritsevad ennast mälestustega, mis aitavad hoida teie koera mälu elus, võib see aidata. Kui otsite mõningaid lemmikloomade mälestusideid, võib see ressurss aidata.
Kas soovite tervemat ja õnnelikumat koera? Liitu meie e-posti nimekirjaga ja anname 1 söögi vajavale varjupaigale!
