Dena Roche kardab koera haukumist. Ta teab, et tema hirm on irratsionaalne, kuid heli, isegi kaugel, saadab ta täielikult paanikahood.
Lemmikloomade armastajatele on raske ette kujutada kedagi, kellel on selline tõsine reaktsioon koerale või kassile, kuid see juhtub. Seda nimetatakse a spetsiifiline foobia, ja seisund on palju tavalisem kui paljud inimesed mõistavad.
Ameerika ärevus- ja depressiooniliidu (ADAA) andmetel kannatavad umbes 19 miljonit ameeriklast spetsiifilise foobia all, mis on „ülemäärane ja ebamõistlik hirm konkreetse objekti, koha või olukorra juuresolekul.” Hirm teatud loomade, näiteks koerte ees või kassid on üks levinumaid spetsiifilisi foobiaid.
Reaalne hirm
Inimesed, kellel on koera või kassi foobia, kirjeldavad loomade äärmisest äärmuslikust ärevusest, või isegi mõeldes loomaga kokku puutumise võimalust. Sümptomiteks on paanika, hirmu ja hirmu tunded, võidusõidu süda, õhupuudus, värisemine ja valdav tung põgeneda. Foobiaga inimesed ei karda mitte ainult neid kahjustavat koera ega kassi, vaid kardavad võrdselt paanikahäireid, mis on seotud kohtumisega.
Inimesed, kes põevad kassi- või koerfoobiaid, on ülitundlikud asjade suhtes, mida teised inimesed isegi ei märka. „Nad on vastavuses koera kaelarihmaga, mida enamik inimesi ignoreerib,” ütleb dr Simon Rego, Kognitiivse käitumise ravi (CBT) koolitusprogramm Montefiore meditsiinikeskuses / Albert Einsteini meditsiinikolledžis New Yorgis.
„Inimesed moonutavad foobseid stiimuleid,“selgitab dr Rego. „Nad näeksid näiteks kassi kui hammaste hamba tiiger, millel on näiteks lõvi suurusega käpad. Ja kassid on nii kõrvalised ja sõltumatud, et nad näivad ettearvamatult. Ennustamatus on fobikatele väga hirmutav,”ütleb ta. „Ma kuulen ka seda, et kassidel on palju pahu.”
„On hämmastav, kui üldine või spetsialiseerunud võib hirm muutuda,” lisab dr Rego. Roche'i puhul ei põhjusta koerad ise reaktsiooni, vaid haukumine. Roche selgitab, et kui ta on paigas, kus ta saab lahkuda, ei ole tema reaktsioon nii halb. Aga kui ta on kodus ja kuuleb haukuvat koera, peab ta sinna minema ja seal viibima. Tegelikult on see jõudnud selleni, et ta ei kasuta oma tagahoovit, sest ta kardab, et koer koorub naabruses.
Kuidas foobiad arenevad
Enamik foobiaid algavad lapsepõlves või noorukieas, ütleb dr Mike Vasey, Ph.D., Ohio Riikliku Ülikooli psühholoogia osakonna professor. On mitmeid stsenaariume, mis võivad olla foobia tõukejõuks. Otsene kogemus või traumaatiline sündmus, näiteks koera hammustus või isegi liiga sõbralik koer, kes hüppab ettevalmistamata lapsele, võib viia foobiani. Mõnikord võtavad lapsed oma vanematelt vihjeid. Kui ema kardab koeri, võib tema poeg modelleerida oma hirmu. Lõpetuseks ütleb dr Vasey, et mõnikord on vaja, et fobia käivitamine oleks usaldusväärne täiskasvanu, kes ütleb lapsele, et koerad või kassid on ohtlikud.
Kas teatud inimestel on kalduvus areneda foobiaid? Jah, ütleb dr Rego, sest seal on geneetilisi ja bioloogilisi mõjusid, mis muudavad keegi tõenäolisemalt foobia tekkeks. "See on nagu valguslüliti," selgitab ta. „Mõned ei pruugi kunagi areneda foobiaks, kuid võiksid, kui õiged tingimused oleksid esitatud.”
