Thinkstock Leidke viis, mis on sinu lemmiklooma austamiseks mõttekas, näiteks piltide paigutamine oma kodu juurde või mälestuskoha istutamine.
Miski ei saa teid ette valmistada armastatud pereliikme kaotamiseks. Kui see pereliige on teie lemmikloom, on olemas unikaalne emotsioonide komplekt, millega peate tegelema. Me palusime Laurel Lagoni'lt, kes on lemmikloomade omanike leebe tugiprogrammide pioneer, jagada oma mõtteid ja kaalutlusi, mis võivad aidata teil paremini toime tulla raske aja jooksul.
Valu tunne
Pärast lemmiklooma kadumist peame lubama ennast kogeda valu ja kurbust, Lagoni ütleb. Ta on Colorado osariigi ülikooli perekondade ja veterinaarmeditsiini Argus instituudi kaasasutaja ja endine direktor ning üks murettekitavat õpiku ja inim-looma võlakirja autoritest. Instituut asutati 1984. aastal, et aidata veterinaarprofessionaalidel valmistuda lemmikloomade perekondade emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks, eriti leina ajal. „Ühiskonnana püüame alati mööda hiilida kurbust,“ütleb ta. „Me ütleme inimestele, et nad kinni peavad, või püüame inimesi üles meelitada. Aga see tõepoolest pikendab kurbust.”
7 toimetuleku strateegiad
1. Räägi läbi. „Parim, mida saate teha, on leida inimesi, kellega saate oma lemmikloomaga rääkida,” ütleb Lagoni. „Leidke keegi, kes võimaldab teil pikalt rääkida ja meelde jätta.” Leidke tugirühm või helistage vihjeliinil - paljudel veterinaarkoolidel on need olemas - ja võtke nii kaua kui vaja.
2. Käsitlege süütunnet. Paljud inimesed loodavad, et nende lemmikloom läheb oma une vaikselt, kuid see ei pruugi nii juhtuda, Lagoni ütleb. Omanikuna peate võib-olla silmitsi eutanaasia võimalusega. Paljud lemmikloomade omanikud võitlevad süütunnetega, kui nad peavad oma armastatud sõbra valiku tegema. „Ära mõtle seda kui lemmiklooma elu võtmist, vaid näe seda privileegina ja kingitusena, et säästa neid surmamisprotsessi nendest väga rasketest etappidest, kui on palju valu ja kannatusi,” ütleb ta.
3. Kaaluge tseremooniat. Paljud inimesed leiavad suurt mugavust sõprade ja perekonnaga kokkusaamisel, et mäletada nende kallim lemmikloom, kas tseremooniaga enne või eutanaasia ajal või pärast lemmiklooma möödumist. „Paljud inimesed tegelevad eutanaasiaga mälestusteenusena või matustel,” ütleb Lagoni. „Neil on aeg hüvasti jätta ja ka lemmiklooma elu tähistada. Tseremooniad võivad olla soolestikuvõimelised, kuid ka väga katartilised.”
4. Kui teil on lapsi, aidake neil mälestusi. Lapsed tunnevad ka kahju sügavalt. Lubage neil rääkida nii palju kui nad vajavad oma kurbuse kohta. Neile võimaluse andmine füüsiliselt mõnikord aitab lastel oma valu läbi töötada. Lapsed saavad joonistada pildi, teha savikätte printimise või vabastada õhupalli oma erilise lemmiklooma taevasse.
5. Võtke aega. Oluline on minna oma tempos. Käsitle oma leina nii kaua, kui see on vajalik, ja ärge tundke kiirustades oma kurbust üle saada. „Igaühe kurbus on individuaalne protsess,” ütleb Lagoni. „Me kõik leiavad mugavust erinevates asjades. Kui tagaklaasi ja põranda karusnahk prindib mudast jalga ja te ei ole valmis neid veel üles andma - jätke need sealt ära."
6. Kinnitage lahtised otsad. Kui teil on küsimusi või kahtlusi, kuidas teie lemmikloom suri, võtke oma veterinaararstiga kohtumine, et teie küsimused vastaksid. Ära jäta end mõtlema lähiaastate pärast - olge kindel, et saate küsimusi või kahtlusi edasi liikuda.
7. Mäleta oma lemmiklooma. Leidke viis, mis on teie lemmiklooma austamiseks mõttekas. Lemmikloomade mälu elus hoidmiseks on puude või mälestushoonete istutamine, vabatahtlik tegevus, annetus lemmikloomade heategevuseks või tahvli paigaldamine õue. Paljude muude võimaluste hulgas on tuhastamine või mälestus urnid ja paigutamine lemmiklooma kalmistule.
Hea leina
Leina on aktiivne protsess. Oluline on mõista, et teie lemmiklooma kaotus on täiesti normaalne. „Sa pead aru saama, et see on märkimisväärne kaotus, see on reaalne ja see hakkab haiget tegema,” ütleb Lagoni. „Sa pead leidma viise, kuidas sellega toime tulla. Ära unusta seda ega püüa seda vältida.”Raske, kuigi see võib olla, olla avatud kurbustunnetele, kui nad esinevad, ja võtke aega, et töötada läbi oma kurbuse. Ja olge rahul sellega, et tuleb päev, mil mäletate oma sõber meeldivate mälestuste ja tugevast südamest.
Veel Vetstreetist:
- Kuidas aidata keegi, kes on oma lemmiklooma kadumise all
- Ütle hüvasti Bruce'ile: liikuv austus armastatud lemmikloomale
- Bittersweet mälestused: kuidas me hoiame oma lemmikloomi meie südametes igavesti
- Kuidas rääkida oma lastest lemmiklooma eutanaasiast
- Viimane ode vanale inimesele Dougile
