Koolitusplaani ja oma hobuse treeninglehe pidamine

2024 Autor: Roxanne Bryan | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 10:10

Kava koostamine

Me kõik oleme meie hobustega nüüd kokku puutunud ja siis me teame, et suudame parandada, kuid see võtab aega ja järjepidevust.

Ma leidsin, et kirjalik koolitusplaan selle kohta, mida ma iga päev tegema kavatsen, et mind jälle hoida ja minu eesmärgi nimel töötada, on suureks abiks. Koolitusplaanide puhul on see, et mõnikord ei lähe asjad meie hobustega plaanipäraselt ja peame tegema midagi muud. See on põhjus, miks ma leian, et sama oluline on ka ajakirjandus oma edusammude salvestamiseks.

Mida teha koolituskavas

Mida sa üritad saavutada? See on esimene asi, mida sa kirjutad. Te saate selle märgistada "eesmärgi" või "eesmärgina", mida iganes sa tahad.

Esiteks peate välja mõtlema ausalt, mitu päeva nädalas kavatsete oma hobusega töötamiseks välja tulla. Niisiis otsustate, millistel päevadel teie hobune töötate. Vaatamata sellele, et teadmine, et asjad võivad igal ajal muutuda, jõuad välja harjutuse, mis aitab suuremat probleemi suuremateks sammudeks murda. Plaani kirjutamine on nagu probleemi ja konkreetse ratsaplaani ja harjutuste kirjutamine selle parandamiseks või vähemalt selle parandamiseks.

Mida kirjutada koolitusajakirjas

Kirjutage kõike sõidust ja igast väikesest detailist, mis teie või teie hobust mõjutas. Kas see oli tuuline? Kas seal oli palju muid segadusi? Kas sa olid väsinud töölt? Kas teie hobuse hüper ei osanud välja tulla? Need on kõik olulised tegurid selle kindlaksmääramisel, kuidas sõidu ajal asjad läksid, nii et nende dokumenteerimine on oluline. Veenduge, et te teete kõiki asju hästi, ja kõik asjad, mis ei olnud. Kui teil oli probleem, vajate täiendavat abi, kirjutage see ka allapoole, et saaksite seda asjakohase isikuga pöörduda.

Kuu plaanid

Mulle meeldib kirjutada oma kuu koolitusplaanid. Nii annab see sulle piisavalt aega uute harjumuste loomiseks ja muudatuste tegemiseks ning see võimaldab ka plaani muutmist, näiteks kui sa ei pääse talu ühel päeval, või hobune viskab kinga ja te ei saa sõita seda. Sa pead alati arvestama nende imelike väikeste asjadega, mis toimub hobustega, sest nad näivad alati olevat.

Miski pole kirjutatud kivis

Te teate niipea, kui sa oma hobusele jõuad, olenemata sellest, kas tal on hea päev või halb päev ja kas te kavatsete oma esialgseid plaane jätkata. Kui selgub, et see ei käi täna, siis hinnake, mis toimub, tagastage algne plaan ja tule välja harjutus töötada läbi mis tahes täna toimuva küsimuse.

Veenduge kindlasti oma koolituspäevikus. Kirjutage, mis töötas ja mis mitte, või võib-olla see, mida sa arvasid, et teie hobune ei tegutsenud oma tavapärasel mina. Võttes kõik need märkmed tagasi vaatamiseks, ei ole see lihtne viis näha lühikese aja jooksul tehtud edusamme, vaid ka tulevikus viidata sellele, millised harjutused teie hobuse jaoks teatud tüüpi tööde jaoks hästi toimivad. küsimusi.

Kui hoiate ajakirju kõigist hobustest, kellega te töötate, on teil hämmastav viide tulevikus tõmmata. Rääkimata sellest, et näete oma edusamme paberil ratturina. Mitte, et te ei tunne seda või teie õpetaja sind ei julgusta, kuid mõnikord võib seda paberil näha, sest see võib võrrelda seda, kui kaua see on olnud ja kui kaua see aega kulus esimest korda midagi läbi. Loodetavasti näed, et järgmine kord on see natuke lihtsam.

Näide

Ma annan teile osa näiteõppeplaanist kujuteldava hobuse jaoks, mis vajab tööd oma trotiga, et viia läbi üleminekuid.

Kuna see on septembri algus, koostame septembriks plaani. Tema sõitja on võimeline pühenduma kolmele nädalale nädalas, alustades täna esmaspäeval, 3. septembril.

Meie sülearvuti esimesel leheküljel peaks ütlema, et meie eesmärgiks on selle kuu jaoks, mis selle kujuteldava hobuse puhul on parandada üleminekuid trotist kanepile.

Meie sülearvutist koostame iga päeva kohta, kus plaanime koolitust. Kirjutage kuupäev lehe ülaosas.

Seega on teil järgmised leheküljed:

9/3
9/5
9/7
9/10
9/12
9/14
9/17
9/19
9/21
9/24
9/26
9/28

Nüüd, kui meil on kuupäevad alla kirjutatud, teeme iga päeva jaoks koolituskava. Pea meeles, et see ei ole kivi, nii et kui te mingil põhjusel ei saa sel päeval sõita, märkige lihtsalt uus kuupäev ja jätkake plaanipäraselt.

Murdke see väikestesse sammudesse ja kirjutage oma igapäevane plaan

9/3: Täna sõidan ma ringi jalutuskäigu ja -rõõmuga nagu ma tavaliselt ja püüan kindlaks teha, mis on see, et me mõlemad teeme, mis põhjustab meile nii palju vaeva, kui trotiga on võimalik üleminekut teha. Ma valin ühe neist asjadest ja töötan sellega, kuni tunnen, et mul on hea päev peatumispunkt.

Näide: Te otsustate, et teie üleminekud ei ole head, sest teie hobune ei reageeri teie jalgade liigutamisele edasi, nii et te tőite teda edasi-tagasi röövimiseks ja siis pooleks peatumiseks väiksema troti jaoks. Teie eesmärk on, et hobune oleks tundlikum ja mõistaks ka, et tal on rohkem kui üks jalutuskäik, trot, paaditempo. Ta peaks minema nii aeglaselt või nii kiiresti kui sa temalt küsid. Ärge kartke oma saaki vajaduse korral kasutada.

9/5: Ma soojendan ja alustan tööd selle nimel, mida esmaspäeval tegin probleemi põhjuse tuvastamisel. Kui hobune tundub olevat parem, siis vaatan probleemi teist aspekti ja lisan veel ühe harjutuse.

Näide: Viimane kord, kui me töötasime oma reageerimisvõimega, mis suundus oma jalgast edasi. Loodetavasti saan talle palju rohkem oma vihjeid. Järgmine asi, mida peate tegema, et parandada oma üleminekut, on hoida hobust liiga palju lauale (liiga palju kaalu esiosas). See on oluline, sest kui ta läheb trotist keldrisse, tahame, et ta suruks oma tagumise otsaga, mis peaks oma esiosa tõstma ja olema kergem.

Selle harjutamiseks soojendage ja tehke sama harjutus, kus te töötate selle nimel, et teie hobune vastaks teie vihjeile, et minna edasi. Nüüd, kui seda teed, siis püüad olla teadlikud sellest, kuidas ta tunneb? Kas ta on esiküljel raske või kerge? See on koht, kus tänapäeva pooleldi peatamise harjutamine on mugav. Kui te oma hobust edasi lükate, proovite ja püüate teada, kas ta tunneb, et ta on teie kätes raske. See on siis, kui te pooleldi peatate, istute oma jalga kinni (pigistage) tõstke oma käed nii pisut, kuni tunnete, et ta pea tagasi tuleb ja pehmendab kohe.

See pehmendamine on see, kuidas ta leiab koha, kus ta ise peaks kandma. Nii et te harjutate muutust tempos ja suundades, samal ajal pooleldi peatudes, veendumaks, et ta on kena ja kerge esiosas ja kui ta ei ole nii, et olete sellega rahul.

9/7: Täna tahan, et sa arvaksid, et teie hobuse ja sinu jaoks on lihtne sõita. Kuna sa oleksid pidanud töötama päris raskelt, ja esmaspäeval ja kolmapäeval toimus pooleldi peatamine, on täna lihtsam. Ma tahan, et te jätkaksite oma poolpeatuste praktiseerimist, saates oma hobuse edasi nii kõndides kui ka trotis. Treenige käte pehmendamise aega, kui teie hobune tõstab esiosa. Ärge unustage, et peate üles tõstma ülakeha ja käed üles, kui sa jalad pigistad, et julgustada hobust esiosa kergendama. Niipea, kui saate oma poolpeatustele häid vastuseid, kutsuge seda päevas, mine jalutuskäigu ümber talu või minema ja andke oma hobusele vanni. Me lõpetame oma töönädala positiivse märkusega.

9/10: Esmaspäev on meie värskendamise päev, me soojendame ja sõidame jalutuskäigul ja trotil, mis teeb arvandmeid ja suundumusi ning töötame meie poolel poolel. Pidage meeles, et vajame kerget esiotsa, et saavutada hea trot, et üleminekut teha. Loodetavasti korjab ta päris hästi, kust ta lahkus, ja sa saad edasi liikuda tänase projektiga, mis on eristada oma hobusele trotile ja kottidele.

Palju kordi inimesed ei küsi väga erinevalt, mis lihtsalt põhjustab hobuse jooksmise trotti, selle asemel, et raiuda. Loodetavasti on nüüd lihtsam tänu teie tööle pooleks peatumiseks. Sa surutad hobuse edasiliikumiseks, istuda ja pooleldi peatada. Siis hoiad sisemist jalga ümbermõõt ja välimine jalg on veidi tagasi, paludes tal kasti. Kui ta ei lähe, koputage teda välisküljel piitsaga. Nii et teie sammud on ettepoole jäävad, pooleldi peatatud, et tõsta esiosa üles, tõsta oma keha üles, asetada jalad kaevukäru jaoks, pooleldi peatada, et tõsta ja seejärel küsida kasti. Kui sa ei saa seda kohe, siis piits.

Ma ei oota, et te saaksite tänapäeval täiuslikke üleminekuid, see on enamjaolt teie poolsaagide tugevdamine oma hobusega ja harjutamine ise sammudeks automaatselt. Lõpeta, tehes mõned joonised kaheksakäigul ja pöörduge tagasi tröömi sammudesse. Lõpeta alati midagi tuttavat, midagi, mida sa tead, et sa saad talle hästi hakkama. Pidage meeles, et me töötame trotiga, et jõuda üleminekuni, nii et kui sa saad teda kanistrisse, mine edasi, laske tal paar sammu astuda ja siis tagasi trotti, et saaksite uuesti proovida.

9/12: Nii nagu esmaspäeval, teete sama täpset asja, põhiliselt tugevdades seda, mida teie kiip on kangelane, ja tehes kindel, et te eristate seda trotist. Sa tead, et sina ja su hobune saavad seda siis, kui ta ei pea röövikusse minema.

Nüüdseks peaks meil olema põhiidee, et sa kontrollid oma trotikiirust mis tahes kiirusele, mida sa tahad, ja et kott on erinev. Kui ta tunneb oma käte ja ülakeha tõstmist ja oma välise jalgade nihkumist, siis ta teab, et sa mõtled trotide asemel kasti. Jällegi laske tal paar sammu astuda, siis tagasi organiseeritud trotile ja proovida uuesti. Kui ta vajab üleminekutööd, vajab ta tõenäoliselt ka tööd tasakaalu tasakaalustamiseks, mis hiljem toimub. Nii et me praktiseerime poole peatuse, kubermangu, paarilõikaid, siis tagasi trotile.

9/14: Täna sõltub sellest, kui hästi asjad nädala jooksul varem läksid. Kui tunned end hästi, mida tegite esmaspäeval ja kolmapäeval, peaksite täna olema mõlemale teie jaoks liiga lõbus päev. Sõitke sadulata, minge rajal, lõbusaid asju! Kui teil on tunne, et peate jätkama tööd, mida me esmaspäeval ja kolmapäeval mainisime, tehke seda seni, kuni saad midagi väga hästi. Hea, pooleldi peatumine, hea üleminek kaanele, vaid üks neist asjadest, mida olete töötanud. Andke oma hobune suurele patale ja ütle talle, et ta on hea ja te võite mõlemad oma sõidu ajal lõõgastuda.

Ärge unustage oma plaanis paindlikkust

Pea meeles, et kui midagi läheb valesti ja sa pead plaani muutma või kui ta võtab rohkem kui ühe seansi, et õppida oskusi, millega töötate, pole see suur asi. Kõik hobused õpivad erinevas tempos, sõltuvalt oma sõitja oskustest.

Teie plaanide muutmisel ei ole häbi, kui te jätkate oma eesmärgi saavutamist.

Kui sa treenid tõesti metoodiliselt ja järk-järgult sellist, näitab see teile kõiki väikesi auke, mida te nii teie kui ka oma hobuse treeninguteks puudusite, kuid see on hea. Nüüd saate töötada oma programmi, kuidas neid parandada.

Teie eesmärgid peavad olema realistlikud

Veenduge, et te vaatate teid ja teie hobuse võimet ausalt ja seadistate mõistlikke eesmärke. Nii, nagu te neile jõuate, tunned end julgustuna.

Teave oma sõidu kohta

Märkmete tegemine teie seljas on suurepärane viide ja aitab teil ideid ja plaane välja tuua. Rääkimata treeneriga sõitmisest, saate neile öelda täpselt, kuidas asjad on käinud ja siis on teil ka võimalus oma õppetundide kohta märkmeid teha.

See võib tunduda nagu koolitöö või monotoonne või lõbus, et seda kõike teha ja dokumenteerida, kuid nagu ma varem mainisin, on see suurepärane võimalus õppida ja näha ka aja jooksul tehtud edusamme.